Espaces Sieste : 1,2,3, siestez !

Pour lutter contre l'hypovigilance, à l'origine d'un accident mortel sur trois sur autoroute, il faut partir reposé et aussi marquer des pauses... Et pourquoi pas faire une sieste, même sur l'autoroute ?

Question d'Autoroute
Flash player is not available, you can download it here

Sur le réseau VINCI Autoroutes, on vous encourage à faire la sieste, pendant la pause. Sous l'égide de la Fondation VINCI Autoroutes pour une Conduite Responsable, des espaces "sieste" ont été installés sur une quinzaines d'aires. Sur ces espaces aménagés, on trouve des coussins géants et des transats, pour se reposer tout en étant bercé par le chant des cigales. Écoutez le reportage de Jean Christophe Villain...


Roulez éveillé®, une application smartphone pour tester son niveau d’éveil 

L’application Roulez éveillé®, disponible sur iPhone depuis le 19 juillet, est un outil de prévention d’un nouveau genre, permettant aux conducteurs d’autoévaluer leur niveau d’éveil avant de prendre la route. Ce test simple et rapide, qui repose sur la mesure du temps de réaction de l’utilisateur à l’apparition de stimuli visuels, a été conçu et expérimenté dans le cadre d’une étude scientifique réalisée par le Centre d’Investigations Neurocognitives et Neurophysiologiques (Ci2N) de l’Université de Strasbourg. « Nous avons testé l’application en laboratoire sur un panel de personnes ayant subi différents degrés de privation de sommeil. Le test est très sensible aux variations de temps de réaction dues à ces privations », précise le Professeur André Dufour, directeur du Ci2N.

Pour Bernadette Moreau, déléguée générale de la Fondation VINCI Autoroutes, « l’objectif de cette application est de fournir aux conducteurs un outil de dépistage individuel, qui se veut à la fois pédagogique et responsabilisant. Si le résultat du test est négatif, l’application conseille à l’utilisateur de se reposer 20 minutes et de refaire le test avant de prendre le volant. En lançant cette application au moment des grands départs, nous voulons permettre aux conducteurs d’expérimenter par eux-mêmes les bénéfices de la sieste sur leur état de vigilance, et les inciter à intégrer cette pratique dans leurs habitudes de conduite. Cette initiative nous semble d’autant plus indispensable que l’on sait que 31% des automobilistes manquent d’au moins une heure de sommeil lors des grands départs. »

Les conseils et informations pour une sieste efficace et un bon sommeil ont été élaborés en collaboration avec les médecins de l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV), pour permettre aux conducteurs d’optimiser leur éveil avant et pendant le trajet.

Télécharger l’application sur iPhone

LISTE DES « ESPACES SIESTE » SUR LE RÉSEAU VINCI AUTOROUTES

Aire de St Rambert 
A7 sens Ouest Lyon > Marseille 
Aire de Montélimar 
A7 | sens Ouest Lyon > Marseille
Aire de Montélimar 
A7 | sens Est Marseille > Lyon 
Aire de Lançon Ouest 
A7 | Lyon > Marseille 
Aire de Ambrussum Nord 
A9 | Nimes > Narbonne 
Aire de Narbonne Vinassan Nord 
A9 | Montpellier > Toulouse 
Aire de Village Catalan 
A9 Accessible dans les 2 sens 
Aire d'Agen Porte Aquitaine 
A62 | Accessible dans les 2 sens 
Aire de Port Lauragais sud 
A61 | Accessible dans les 2 sens
Aire de Labenne ouest 
A63 | sens Bordeaux > Biarritz 
Aire de Poitou Charentes 
A10 | Accessible dans les 2 sens 
Aire de Limours Janvry 
A10 | sens Paris > Province 
Aire de Tours La Longue Vue 
A10 | sens Paris > Tours 
Aire de L'arc 
A8 | sens Aix > Nice 
Aire de Cambarette 
A8 | sens Nice > Aix