La 14ème journée du sommeil

Ce vendredi 28 mars, c'est la 14ème journée du sommeil. C'est cette année l'occasion, pour les spécialistes du sommeil, de faire le point sur les habitudes de sommeil de la population active et notamment les interactions avec le mode de transport. Plus de cinquante villes, en France, participent à l'opération.

Question d'Autoroute
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"Auto, boulot, dodo" ou quel est le sommeil de ceux qui se déplacent chaque jour pour aller travailler ? Certains se lèvent très tôt avant de prendre la route. Et les traditionnelles siestes du week-end ne permettent pas de récupérer la dette de sommeil accumulée tout au long de la semaine. Sur autoroute, un accident sur trois est dû à la somnolence. C'est donc un sujet sensible. Rappel des bons comportements, au volant, pour réduire les risques d'endormissement avec ce reportage de Denis Costat.

faiRE des pauses : c'est pas sorcier !

 

Grand jeu concours JNS 2014

 

14ème Journée du Sommeil®
28 mars 2014 – « Sommeil et transport »

Programme de la Journée du Sommeil 2014

14ème Journée du Sommeil« Metro, boulot, dodo » ou « auto, boulot, dodo », quel est le sommeil de ceux qui se déplacent chaque jour pour aller travailler ? Le choix du mode de transport a-t-il une influence sur la qualité ou la durée de nos nuits ? Peut-on récupérer une nuit trop courte dans les transports en commun ? Comment éviter la somnolence au volant ? Quelles recommandations pour ces Français qui doivent conjuguer sommeil, travail et déplacements ?
Pour cette 14ème Journée du Sommeil, les spécialistes du sommeil feront le point sur les habitudes de sommeil de la population active et en étudieront les interactions avec leur mode de transport au quotidien.